Psychoterapia okołoporodowa

Jeśli:

• utraciłaś ciążę,
• twoje dziecko zmarło w okresie okołoporodowym,
• jesteś w ciąży albo urodziłaś dziecko i masz poczucie, że emocje, których doświadczasz wydają się nieadekwatne
• ciąża jest/była zagrożona
• poród przebiegał z komplikacjami albo przeżywałaś go jako trudny
• bałaś lub boisz się o zdrowie i życie dziecka lub swoje
• czujesz się przeciążona/przytłoczona trudnymi emocjami

Obwiniasz się, że:

• robisz coś nie tak,
• twoje ciało zawiodło,
• swoje uczucia wobec dziecka,
• nie jesteś dobrą matką,
• masz dość macierzyństwa,
• potrzebujesz wsparcia,
• tylko Ty przeżywasz tak trudne stany.

Nie, nie jesteś jedyną kobietą, która tak się czuje. Wszystkie momenty związane z ciążą, jej utratą, porodem, macierzyństwem mogą nieść trud, na który nie ma możliwości przygotować się wcześniej. Choć coraz więcej mówi się na temat problemów okołoporodowych, w tym depresji poporodowej, to jednak wyidealizowany obraz macierzyństwa ma się całkiem nieźle. A nadal obowiązujący powszechnie wzorzec jest taki, że macierzyństwo powinno czynić kobiety szczęśliwymi. I bywa, że czyni. Bywa też, że nie. I nie ma w tym nic złego. Doświadczenie każdej kobiety jest unikalne. Nie ma jednego „właściwego” sposobu na przeżywanie tego czasu.

Jeśli doświadczasz trudności związanych z okresem ciąży i okołoporodowym, zapraszam na spotkanie konsultacyjne.

Psychoterapia okołoporodowa adresowana jest do kobiet, ale także par w okresie okołoporodowym. Jeśli istnieje potrzeba i chęć po obu stronach, istnieje możliwość spotkania się z obojgiem partnerów/małżonków.

Dlaczego ważna jest pomoc w okresie okołoporodowym? Co najmniej 15% kobiet doświadcza w tym czasie depresji. Kilkakrotnie więcej obniżenia nastroju oraz rożnych trudnych uczuć. W żadnym razie nie powinny być w tym momencie samotne.